2月は久々に走りこみました。月間走行距離は330kmに到達です。
推移はこんな感じ。
ただ長い距離を走ればいいというわけではないですが、やはりフルマラソンを走りきる足を作るためには、距離を走りこんでおいた方が良いのは事実。2018年8月以来、久々の300kmオーバーなので、達成感はあります。
9月にミュンスターマラソンを完走して以来、長期のランナー膝を患ってしまい、なかなか長い距離を走ることができませんでした。2019年の１月半ばに旅行から帰ってきて、そろそろ長距離走れるかなと再開して以来、膝には特に大きな違和感なく続けることができました。
週間でいうと、70kmから90kmでしょうか。曜日ごとの練習内容は過去に書いた記事をご覧ください。
今はかなり調子が上向きで、今の状態を維持できれば、目標の2時間55分はなんとかなりそうかなといった感じです。
ただ、少し不安も。
今日は日本では東京マラソンをやっていましたね。私も録画したものを見ましたが、序盤にすごく調子のよかった大迫選手や佐藤選手、中村選手が途中から落ちていくのを見て、やはりあれだけ走力や経験のある選手でも42.2kmという距離はすごく難しいんだなと改めて感じた次第です。
ボストンまであと1月半、体重もスピードも走行距離も、目標までもう少しといったところ。気を抜かずに頑張っていきたいです。
