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12月は367km。引っ越しで忙しかった割によく走れた気がする。そして2020年のトータルは4505km。よく走ったなー。2021年は足と心肺機能を鍛えるためにZwift導入するので、こんなに距離を走るのは今年で終わりじゃないでしょうか。

#月間走行距離 #年間走行距離
#gotoトラベル #ritscarlton #リッツカール #gotoトラベル #ritscarlton #リッツカールトン沖縄
1ヶ月ぶりの更新です。今月は日本でずっとホテル生活してますが、なんとか300kmはキープ。

#月間走行距離
10月は月初めにフルマラソン走ったの 10月は月初めにフルマラソン走ったので今年最低の287.5km。6年3ヶ月のドイツ生活も今日で終了、明日11/1に日本に帰ります!

#月間走行距離 #ドイツ生活 #本帰国 #ヘルシンキシティーマラソン
I ran Garmin Helsinki City Marathon 2020 yesterday I ran Garmin Helsinki City Marathon 2020 yesterday. Achieved 2:36:41 (PB and 5th place). Really nice event. Thank you very much #helsinkicitymarathon and #helsinkicityrunningday . I wish more foreign runners can participate next year! See you soon.

#ヘルシンキシティーマラソン #旅ラン #フィンランド #ヘルシンキ #マラソン #サブ240 #サブスリー #アルファフライ #alphafly #sub240 #nike #ナイキ
#かもめ食堂 #小林聡美 #片桐はいり #ヘルシンキ #フィンランド
9月は395km。もっといいペースだったけど最後の2週間は#ヘルシンキシティーマラソン のために調整で減らしたのでこんなもん。
#月間走行距離 #ガーミン 
#helsinkicitymarathon #monthlyrunningmiles #garmin
One round test run (split into 3 runs) for #helsin One round test run (split into 3 runs) for #helsinkicitymarathon !! See you on Saturday.
I'm ready for #helsinkicitymarathon !! #nike #addi I'm ready for #helsinkicitymarathon !!
#nike #addidas #gore #tabio #alphafly 
#ナイキ #アディダス#ゴア #タビオ #アルファフライ
#アルファフライ #アルファフライネクスト #アルファフライネクストパーセント #ナイキ #ヘルシンキシティーマラソン 
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#フュッセン #ノイシュバンシュタイン城 
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#月間走行距離 8月は377km #月間走行距離
8月は377km
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#repetition 400mを5本だけ。 #repetition 400mを5本だけ。
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