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oneworldエメラルドホルダーがマラソンサブ2.5を目標に世界を走ります

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2019年の振り返りと2020年
1月172020-01-19雑記

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あけましておめでとうございます。しばらく更新が空い…

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10月212019-11-30ドイツ情報, 雑記

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ブログ名変更のお知らせ
10月072019-10-07雑記

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ブログを始めて良かったなって時
9月142019-09-14雑記

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昨日9/13で、このブログを始めて1年が経過しまし…

成田から羽田の乗り継ぎを2時間で行った話
2月022019-06-12雑記

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先日日本に一時帰国した際、成田から羽田の乗り継ぎを…

ポジショニングフライトとは何なのか
1月262019-02-19雑記

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【日本人の一時帰国も対象】1月から出国税の徴収が始まります
12月162018-12-17雑記

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JAL、スリランカ航空とのコードシェアを解消か
12月062019-02-19雑記

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発熱と心拍数の関係
11月08雑記

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急性胃腸炎になってしまいました
11月06雑記

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LCCに座席指定は必要なのか
10月302018-10-30雑記

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10月272019-03-04雑記

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安定の月一更新。2月はなんとか300km超え。前半はシンスプリントチックな感覚があったので、様子見でライド中心で。

#月間走行距離
最近はインスタすら月一更新。今月は333km。アルファフライを履きこなすためにクロストレーニングとしてインドアバイクを取り入れたので、走行距離は減ってます。
#月間走行距離
12月は367km。引っ越しで忙しかった割によく走れた気がする。そして2020年のトータルは4505km。よく走ったなー。2021年は足と心肺機能を鍛えるためにZwift導入するので、こんなに距離を走るのは今年で終わりじゃないでしょうか。

#月間走行距離 #年間走行距離
#gotoトラベル #ritscarlton #リッツカール #gotoトラベル #ritscarlton #リッツカールトン沖縄
1ヶ月ぶりの更新です。今月は日本でずっとホテル生活してますが、なんとか300kmはキープ。

#月間走行距離
10月は月初めにフルマラソン走ったの 10月は月初めにフルマラソン走ったので今年最低の287.5km。6年3ヶ月のドイツ生活も今日で終了、明日11/1に日本に帰ります!

#月間走行距離 #ドイツ生活 #本帰国 #ヘルシンキシティーマラソン
I ran Garmin Helsinki City Marathon 2020 yesterday I ran Garmin Helsinki City Marathon 2020 yesterday. Achieved 2:36:41 (PB and 5th place). Really nice event. Thank you very much #helsinkicitymarathon and #helsinkicityrunningday . I wish more foreign runners can participate next year! See you soon.

#ヘルシンキシティーマラソン #旅ラン #フィンランド #ヘルシンキ #マラソン #サブ240 #サブスリー #アルファフライ #alphafly #sub240 #nike #ナイキ
#かもめ食堂 #小林聡美 #片桐はいり #ヘルシンキ #フィンランド
9月は395km。もっといいペースだったけど最後の2週間は#ヘルシンキシティーマラソン のために調整で減らしたのでこんなもん。
#月間走行距離 #ガーミン 
#helsinkicitymarathon #monthlyrunningmiles #garmin
One round test run (split into 3 runs) for #helsin One round test run (split into 3 runs) for #helsinkicitymarathon !! See you on Saturday.
I'm ready for #helsinkicitymarathon !! #nike #addi I'm ready for #helsinkicitymarathon !!
#nike #addidas #gore #tabio #alphafly 
#ナイキ #アディダス#ゴア #タビオ #アルファフライ
#アルファフライ #アルファフライネクスト #アルファフライネクストパーセント #ナイキ #ヘルシンキシティーマラソン 
#alphafly #alphaflynext #alphaflynextpercent #nike #helsinkicitymarathon
#旅ラン #ブレッド湖 #スロベニア #海外旅行 #ペース走 #トラック #サブ235 
#travelrunning #lakebled #slovenia #travelabroad #pacerunning #trackrunning #sub235
#旅ラン #ブレッド湖 #スロベニア #ランニング #ブレッド城 #travelrunning #lakebled #slovenia #running #bledcastle
#ブレッド湖 #旅ラン #ブレッド湖 #旅ラン
#füssen #running #フュッセン #旅ラン #füssen #running #フュッセン #旅ラン
#füssen #hopfensee 
#フュッセン #ランニング
#フュッセン #ノイシュバンシュタイン城 
#fuessen #neushwanstein
#月間走行距離 8月は377km #月間走行距離
8月は377km
#dorado #dorado
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